Produkte zum Begriff Sporthour:
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Children's Balance Training Balance Board Kindergarten Early Education Center Training Balance
Children's Balance Training Balance Board Kindergarten Early Education Center Training Balance
Preis: 123.13 € | Versand*: 0 € -
Wii - Balance / Fitness Board #weiß (gebraucht)
Fitness Board für Nintendo Wii Das Snakebyte Premium Fitness Board ist kompatibel mit Nintendos Balance Board und der entsprechenden Software, ob spaßige Fitnesstrainer, Skispringen, Skaten oder Balancespiele. Die eingebaute Digitalwaage fungiert ebenfalls als Personenwaage, ohne dass die Wii-Konsole dazu eingeschaltet werden muss. Ein vollwertiger Ersatz für das Nintendo Balance Board! Features: Premium Fitness Board für Nintendo Wii Kabellose Verbindung durch fortgeschrittene Bluetooth Technologie Besonders schlankes und edles Design Drucksensitive Waage mit vier Sensoren Misst Gewicht und Körper-Balance Solide Verarbeitung, hardwareseitig geeignet bis zu einem maximalen Gewicht von 180 Kg (Nintendo lizenzierte Softwaretitel unterstützen nur max. 150kg) Kompatibel mit Wii Fit und dem Balance Board Eingebaute elektronische Waage mit LCD Anzeige misst Ihr Gewicht auch ohne Wii Konsole "Activity indicator lights" leuchten, sobald das Fitness Board belastet wird
Preis: 49.99 € | Versand*: 0 € -
Wii - Balance / Fitness Board #schwarz (gebraucht)
Premium Balane Board - Und der Sportspaß kann beginnen!Das snakebyte Premium Fitness Board ist kompatibel mit Nintendos Balance Board und der entsprechenden Software, ob spaßige Fitnesstrainer, Skispringen, Skaten oder Balancespiele. Durch die solide Verarbeitung kann das Premium Fitness Board bis zu 180kg Gewicht tragen. Die eingebaute Digitalwaage fungiert ebenfalls als Personenwaage, ohne dass die Wii-Konsole dazu eingeschaltet werden muss.Features:Premium Fitness Board für Nintendo WiiKabellose Verbindung durch fortgeschrittene Bluetooth TechnologieBesonders schlankes und edles DesignDrucksensitive Waage mit vier SensorenMisst Gewicht und Körper-BalanceKompatibel mit Wii Fit und dem Balance BoardEingebaute elektronische Waage mit LCD Anzeige misst Ihr Gewicht auch ohne Wii Konsole
Preis: 59.99 € | Versand*: 0 € -
Knöchel Balance Board Fuß verstärker Trainer für Pilates Balance Training verstauchte Knöchel
Knöchel Balance Board Fuß verstärker Trainer für Pilates Balance Training verstauchte Knöchel
Preis: 10.49 € | Versand*: 0 € -
Twisting Balance Board Kids Toys Wobble Balance Training Boards Multifunctional Seesaw Concentration
Twisting Balance Board Kids Toys Wobble Balance Training Boards Multifunctional Seesaw Concentration
Preis: 112.61 € | Versand*: 0 € -
Twisting Balance Board Kids Toys Wobble Balance Training Boards Multifunctional Seesaw Concentration
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Preis: 117.97 € | Versand*: 0 € -
Twisting Balance Board Kids Toys Wobble Balance Training Boards Multifunctional Seesaw Concentration
Twisting Balance Board Kids Toys Wobble Balance Training Boards Multifunctional Seesaw Concentration
Preis: 115.43 € | Versand*: 0 € -
Faszien Fitness Training - Tiger Body Workout
Um gesund älter zu werden und dabei jugendlich schwungvoll zu bleiben, spielen Struktur und Qualität des muskulären Bindegewebes - die sogenannten Myofaszien - eine zentrale Rolle. Im "Fascial Fitness", diesem topaktuellen und speziell auf das muskuläre Bindegewebe zugeschnittenen Training zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihren "Tiger Body" und die damit verbundene kraftvollelastische Ganzkörperspannung aufbauen, Ihren jugendlich leichten Schwung zurückgewinnen, sowie den körpereigenen Bodysuit, also eine straffe Körperkontur dauerhaft aktivieren. Katzenkörpergenuss und gesunde Wohlspannung inklusive.DVD-Inhalt:EinleitungWarm upProgramm für EinsteigerProgramm für FortgeschritteneBonus Tracks: Schwunghantel / BlackRollInterview mit Dr. hum. biol. Robert Schleip
Preis: 14.90 € | Versand*: 0.00 €
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Wie lautet der ganzkörper Trainingsplan für Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität?
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, einen ganzkörper Trainingsplan zu gestalten, der Fitness, Kraft, Ausdauer, Mobilität und Flexibilität anspricht. Ein effektiver Plan könnte beispielsweise aus einer Kombination von Kraftübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben bestehen, ergänzt durch Cardio-Übungen wie Laufen oder Radfahren für die Ausdauer. Stretching- und Mobilitätsübungen wie Yoga oder Pilates können ebenfalls eingebaut werden, um die Flexibilität zu verbessern. Es ist wichtig, den Plan an die individuellen Bedürfnisse und Ziele anzupassen und regelmäßig zu variieren, um eine kontinuierliche Herausforderung zu gewährleisten.
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Welche Trainingszubehörteile eignen sich am besten, um die Kraft und Ausdauer beim Fitness-Training zu verbessern?
Hanteln, Kettlebells und Widerstandsbänder sind effektive Trainingszubehörteile, um die Kraft zu verbessern. Springseile, Rudergeräte und Laufbänder sind ideal, um die Ausdauer zu steigern. Eine Kombination aus verschiedenen Zubehörteilen kann zu optimalen Ergebnissen führen.
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Welche Sportart eignet sich besonders gut, um Ausdauer und Kraft zu trainieren?
Schwimmen eignet sich besonders gut, um Ausdauer und Kraft zu trainieren, da der gesamte Körper beansprucht wird. Durch das Bewegen im Wasser werden Muskeln gestärkt und die Ausdauer verbessert. Zudem ist Schwimmen schonend für Gelenke und bietet eine gute Möglichkeit, den gesamten Körper zu trainieren.
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Warum haben manche Menschen eine hohe Ausdauer und Kraft ohne Training?
Manche Menschen haben von Natur aus eine höhere genetische Veranlagung für Ausdauer und Kraft. Sie haben möglicherweise eine größere Anzahl an Muskelfasern oder eine effizientere Sauerstoffaufnahme und -verwertung. Diese genetischen Vorteile können es ihnen ermöglichen, ohne viel Training eine höhere Leistungsfähigkeit zu erreichen.
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Wie kann man ein effektives Training für Kraft und Ausdauer gestalten?
Ein effektives Training für Kraft und Ausdauer sollte aus einer Kombination von Kraft- und Ausdauerübungen bestehen. Es ist wichtig, regelmäßig zu trainieren und die Intensität langsam zu steigern, um Fortschritte zu erzielen. Zudem sollte auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Regeneration geachtet werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
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Wie kann man effektiv seine Ausdauer und Kraft beim Training steigern?
Um die Ausdauer zu steigern, ist es wichtig, regelmäßig Cardio-Training wie Laufen oder Radfahren zu absolvieren. Um die Kraft zu verbessern, sollten regelmäßig Kraftübungen wie Gewichtheben oder Körpergewichtsübungen durchgeführt werden. Zudem ist es wichtig, ausreichend zu schlafen, sich ausgewogen zu ernähren und genügend zu trinken, um die Leistungsfähigkeit zu steigern.
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Ist Fitness eine Sportart?
Fitness ist keine Sportart im eigentlichen Sinne, sondern eher ein Oberbegriff für verschiedene körperliche Aktivitäten, die darauf abzielen, die körperliche Fitness zu verbessern. Es gibt jedoch verschiedene Sportarten, die auf Fitness basieren, wie zum Beispiel CrossFit oder Bodybuilding.
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Welche Sportart eignet sich am besten zur Verbesserung der Ausdauer und allgemeinen Fitness?
Laufen ist eine effektive Sportart, um die Ausdauer und allgemeine Fitness zu verbessern, da es den gesamten Körper beansprucht und das Herz-Kreislauf-System stärkt. Zudem sind auch Schwimmen und Radfahren gute Optionen, da sie gelenkschonender sind und ebenfalls die Ausdauer steigern. Es ist wichtig, die Sportart zu wählen, die am besten zu den individuellen Bedürfnissen und Vorlieben passt, um langfristig motiviert zu bleiben.
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